Om oss
“Vi tror på rörelse som en del av vår dagliga emotionella, mentala och fysiska hygien. Ett balanserat nervsystem, ett balanserat liv!
Våra enkla övningar och tekniker hjälper dig att skapa omedelbara skiften
i ditt upplevda tillstånd.
Skiften som har potential att förändra både dig och ditt liv.”
CECILIA GUSTAFSSON är yogalärare, utbildare i holistisk träning och har sedan 1990-talet varit tongivande i den nordiska träningsbranschen där hon etablerat träningskoncept med koppling mellan kropp och själ.
2024 är hon aktuell med boken Balansera ditt nervsystem, som hon skrivit tillsammans med Erika Kits Gölevik.
ERIKA KITS GÖLEVIK är utbildad journalist, personlig tränare och yogalärare, som i snart tjugo år har skrivit om, praktiserat och coachat andra i holistisk träning, yoga och meditation. 2024 är hon aktuell med boken Balansera ditt nervsystem, som hon skrivit tillsammans med Cecilia Gustafsson.
“En fantastisk bok som äntligen förklarar varför jag mår så bra i kropp och själ när jag rör på mig.”
Kristin Kaspersen, programledare
"Boken beskriver praktiska övningar och tar upp forskning inom området.
Vi får också en del förklaringar till hur och varför det fungerar. En mycket bra bok inom ämnet."
Bibliotekstjänst
